Šta je prehlada?
Prehlada je virusna bolest kojom je pre svega zahvaćena sluznica nosa. Postoji više od 100 različitih virusa koji mogu da dovedu do prehlade. Najkarakterističniji simptom je curenje iz nosa.
U principu, prehlada je uglavnom blaga bolest sa manje ili više neprijatnim simptomima. Ponekad isti simptomi mogu da budu teži i da osoba dobije grip. Javlja se najčešće tokom hladnih zimskih meseci, a pogađa i decu i odrasle svih dobi. Većina ljudi će se prehladiti dva do četiri puta godišnje, dok je kod dece to daleko češće, čak 5-13 puta tokom jedne godine.
Kako se prenosi prehlada?
Osoba je zarazna dan pre nego što se ispolje simptomi bolesti, pa sve dok ne prođe između 24-72 sata kako se oseća bolje. Infekcija se širi kapljičnim putem. Prilikom kijanja ili kašlja čestice virusa se šire kroz vazduh. Isto tako, ukoliko osoba dodiruje mesta zaražena virusom, a zatim ruke prinosi očima ili nosu, može lako preneti virus. Ovo je ujedno i najčešći vid prenošenja zaraze.
Simptomi prehlade
- Infekcija usta i ždrela,
- Moguć bol pri gutanju,
- Kijanje,
- Nos počinje da curi (u početku je sekret vodenast ali vremenom postaje žut i gušći),
- Zapušen nos, usled otečene sluzokože u nosu,
- Bol u ušima,
- Glavobolja,
- Kašalj,
- Malaksalost,
- Temperatura do 38c, deca često mogu imati i višu temperaturu.
Kako izbeći prehladu
- Izbegavajte druženje sa prijateljima i rođacima ukoliko znate da neko od njih ima prehladu. Takođe, ni vi nikada nemojte ići u goste prehlađeni. Posebno ako su u pitanju dečiji rođendani.
- Kada ste u mogućnosti, izbegavajte velike gužve jer je tamo i rizik od infekcije veći.
- Ne dodirujte nos i oči nakon kontakta sa osobom koja ima prehladu, sve dok temeljno ne operete ruke.
- Perite ruke što čeće tokom dana.
- Redovno proveravajte prostor u kom boravite.
Kako lekar postavlja dijagnozu prehlade?
Konsultacije sa lekarom su nepotrebne, osim ako je prehlada teška. Čak ni dete nije potrebno da vodite lekaru kada dobije prehladu. Tek ako temperatura traje duže od 48h i veoma je visoka, potrebno je da odvede dete da lekar utvrdi da li je ipak u pitanju bakterijska infekcija.
Obično prehlada ne uzrokuje ozbiljne probleme, a simptomi će u potpunosti nestati nakon najviše dve nedelje. Moguće komplikacije su upala očiju, sinusa, srednjeg uha, pluća ili angina. Razlog za ove komplikacije je što bakterije lako da inficiraju već nadražene sluznice.
Lečenje prehlade
- Nema posebnog načina lečenja obične prehlade kako bi se brže opororavili. Proverite da li unosite dovoljno tečnosti. Najvažnije je da i deci dajete što više vode. Čajevi takođe mogu da pomognu da se ublaže simptomi prehlade, posebno ako u prohlađen čaj dodate malo meda i isceđeni limun.
Kod simptoma prehlade, najprijatniji je čaj od šipka, ali možete uzeti i drugi po želji. - Budući da je prehlada posledica virusa, antibiotici nisu potrebni.
- Više će vam odgovarati da koristite veliki jastuk ili spavate u sedećem položaju, kako bi izbegli potpuno zapušavanje nosa. Inhalacije mogu da pomognu kod zapušene sluznice nosa, kao i kapi i sprejevi za nos. Obavezno pročitajte uputstvo na tim sredstvima i po potrebi se obratite farmaceutu. Decu nemojte inhalirati nad vrućom parom jer to može da im izazove opekotine i škodi. Vi se takođe nemojte inhalirati pokrivene glave, već iznad šerpe sa ključalom vodom bez pokrivanja. U vodu možete dodati par kapi ulja eukaliptusa ili australijskog čajevca.
- Nema potrebe da mirujete, osim ako vam tako više ne prija. Decu pustite da odmaraju, posebno ako imaju glavobolju i temperaturu.
- Za kašalj možete koristiti biljni sirup, koji je potpuno bezopasan. A za bolove u grlu takođe postoje sprejevi, oriblete i drugi proizvodi koji ublažavaju tegobe. Raspitajte se kod farmaceuta šta bi bilo najbolje da koristite.
- Deci možete dati lekove za temperaturu i/ili bolove na bazi paracetamola, kao i ibuprofena.
- Vodite računa da održavate relativno čistim i prohodnim i nosne puteve kod dece. Za to su pogodni fiziološki rastvor i sprejevi. Izbegavanjem čišćenja nosa, sekret koji treba da izlazi može se skupljati i izazvati upalu uha.
- Bacite papine maramice i ubruse nakon upotrebe kako bi se sprečilo širenje zaraze.