9.      Zavisnost od društvenih mreža

Da li previše vremena u toku dana provodite na društvenim mrežama? Fejsbuk, Tviter i Instagram su postali neizostavni deo života većine ljudi u savremeno doba, a čak 10% korisnika je zavisno od društvenih mreža. Tempo objavljivanja postova i provera koliko je neko imao lajkova i komentara utiče na mozak kao i kokain. Važno je da znate kada je dosta i dozirano koristite društvene mreže. Ukoliko ne možete da se oduprete ovom porivu, najbolje je da konsultujete stručno lice.

Brisanje naloga na društvenim mrežama neće lečiti problem zavisnosti, kao što mnogi misle, samo će osoba umesto te naći novu vrstu zavisnosti, bilo to nekontrolisano gledanje filmova, ishrana, vežbanje ili drugo. Porazgovarajte sa terapeutom o tome kako da rešite problem zavisnosti.